opk-metiz.ru

Поездки на дачу и прогулки улучшают ментальное здоровье и снижают риск депрессии

Некоторые ранние исследования уже обращали внимание на то, что физическая активность полезна для ментального здоровья. Дело в том, что во время выполнения упражнений высвобождаются эндорфины — химические вещества, которые могут улучшить настроение и уменьшить уровень стресса. В новой работе ученые подтвердили этот факт и заодно назвали более конкретные занятия, которые оказывают положительное влияние на наше благополучие и в какой степени. Чем полезно заниматься для стабильной психики По данным ВОЗ, психические расстройства являются ведущей причиной инвалидности во всем мире. Из-за этого ученые проводят все больше исследований с целью установить новые методы борьбы и предотвращения проблем с ментальным состоянием. На дня специалисты провели метаанализ семи научных работ, охватившие данные более четырех миллионов человек. Результаты показали, что физические упражнения снижают риск депрессии на 23%, тревоги на 26% и психоза или шизофрении на 27%. Но есть нюанс — наиболее сильная связь бы...

Новый вид вымершего кенгуру был в два раза тяжелее сегодняшних

В новом исследовании, опубликованном в журнале Megataxa, ученые из Университета Флиндерса описали три новых вида кенгуру, которые относятся к вымершему роду Protemnodon. Эти животные жили около 40 000 лет назад. Открытие основано на обнаружении нескольких полных скелетов в озере Каллабонна, расположенном на юге Австралии. Кенгуру-гигант По словам исследователей, самый крупный Protemnodon, получивший название Protemnodon viator, весил более 170 килограмм – это в два раза больше, чем вес самых крупных самцов больших рыжих кенгуру (Osphranter rufus). Это древнее животное вырастало более 2 метров в высоту и обитало в тех же регионах, что и современные виды. В исследовании говорится, что Protemnodon viator получил видовое название (viator с латыни означает «путешественник») в честь длинных конечностей, с помощью которых он мог развивать достаточно высокую скорость бега. Два других вида Второй описанный вид получил название Protemnodon mamkurra. Это был толстокостный и крепкий кенгуру,...

Матвиенко призвала привести поддержку многодетных к федеральному стандарту

Региональное законодательство в сфере поддержки многодетных необходимо привести в соответствие с единым федеральным статусом таких семей, убеждена председатель Совета Федерации Валентина Матвиенко....

Юный Перельман и будущие врачи: кто борется за РФ на олимпиаде по химии в Китае

В китайском Шэньчжэне в пятницу 26 апреля проходит торжественная церемония закрытия 58-й Международной Менделеевской олимпиады. На ней объявят имена обладателей золотых, серебряных и бронзовых медалей....

В марте инфляция в Белгородской области увеличилась до 7,3%

Годовой темп прироста цен на продукты в регионе в марте 2024 года вырос и составил 9,1% против 8,39% в феврале....

Жители Белгородской области с использованием банковских карт совершили транзакций на 1,4 трлн рублей

В 2023 году белгородцы пользовались банковскими картами в России и за её пределами 789 млн раз....

В каждом районе Смоленска появятся сборные эвакуационные пункты

С отдельной сиреной. МЧС и местные власти проинспектировали первый пункт, а также убежища в жилых многоквартирных домах [+ФОТО]...

В Смоленске испытают новые сирены

Пилотный проект оповещателей ранее проверили в соседних со Смоленской областью приграничных регионах [+ВИДЕО]...

Не показывает Youtube на телевизоре Philips

В этой статье мы рассмотрим возможные причины этой проблемы и предоставим решения, которые помогут вам настроить просмотр Youtube на вашем телевизоре Philips. Проверьте подключение и сетевые настройки Прежде чем искать ремонт ТВ Philips на дому, убедитесь, что ваш телевизор Philips надлежащим образом подключен к интернету и все сетевые настройки настроены правильно. 1. Убедитесь, что ваш телевизор Philips подключен к рабочей сети Wi-Fi или кабельному интернету. Проверьте, есть ли у вас стабильное соединение с Интернетом. 2. При необходимости проверьте и перезагрузите ваш маршрутизатор Wi-Fi или модем. Иногда проблема может быть вызвана временными сетевыми неполадками. 3. Проверьте, правильно ли настроены сетевые параметры на вашем телевизоре Philips. Убедитесь, что у вас выбран правильный тип подключения (Wi-Fi или проводное подключение) и что вы ввели правильные логин и пароль для доступа к сети. 4. Проверьте наличие обновлений для программного обеспечения вашего телевизора Philips. В...

Сумка-холодильник для авто

Незаменимый аксессуар для тех, кто любит путешествовать или часто отправляется на дачу. Такое устройство позволяет держать овощи, фрукты свежими, а напитки – прохладными. Представляет собой теплоизолированный контейнер, который может работать от прикуривателя или аккумулятора машины. Внутри контейнера находится охлаждающий элемент, который контролирует температуру в пределах от +10 до –20 °C. Некоторые образцы оснащены дополнительными функциями, такими как подогрев еды или USB-порт для зарядки мобильных устройств. Также есть возможность выбора объёма сумки в зависимости от потребностей пользователя. Также можно подобрать разнообразную продукцию, детская пластиковая горка. Как выбрать сумку-холодильник для авто При выборе необходимо учитывать несколько важных факторов: 1. Объем: определитесь, сколько вы обычно перевозите. Если это небольшие количества, то подойдет модель объемом до 20 литров. Для больших компаний или долгих поездок лучше выбирать объемом от 30 литров. Также вы можете по...